Tüketilmeden önce iyice yıkanması gereken ıspanak doğru pişirme teknikleri kullanılarak hazırlanmalıdır. Özellikle de demir ve kansızlık problemine çözüm sağlayan ıspanak yemeğinin yanında çorba ve salatalar yapılabilir. Ayrıca fırın yemekleri ile ıspanak yemeği de bir arada rahat bir şekilde tüketilebilir.    Ispanağın Yanına Ne Gider?    Ispanağın yanında lezzetli ve besleyici bazı yemek çeşitleri yapılabilir. Özellikle akşam yemeklerinde